Przygoda z żeglarstwem – praca z linami

Żagle na maszt! Ruszamy z zupełnie nową serią na KINDER Joy of moving Alternatywne lekcje WF e-platformie. 
Spotykamy się w Gdańsku i rozpoczynamy przygodę z żeglarstwem!

Przed nami 4 odcinki video instruktaży, które przygotowali i poprowadzą dla nas eksperci z Polskiego Związku Żeglarskiego. Materiały stanowią świetną inspirację dla trenerów, rodziców i opiekunów do tego jak rozpocząć przygodę z tą piękną dyscypliną bez konieczności posiadania zaawansowanego sprzętu, a nawet bez konieczności dostępu do łodzi w pierwszym etapie. Ćwiczenia bowiem zostały tak przygotowane by odzwierciedlały ruch wykonywany na łodzi, ale do przeprowadzenia na hali sportowej. 
Dopiero w późniejszej fazie lub dla utrwalania wiedzy będziemy próbować swoich sił na wodzie.

Do ćwiczeń przygotuj:
  • wygodny strój sportowy
  • gumy oporowe
  • Liny / szoty
  • Krążki i inne obciążniki

W drugim odcinku naszej żeglarskiej akademii postaramy się opanować podstawowy sprzęt do pracy na łodzi czyli liny. Trening przygotowała i poprowadzi dla nas trenerka żeglarstwa, Natala Piórczyk.
Nauczymy się jak poprawnie pracować szotami wykorzystując do tego liny i gumy oporowe. Następnie postaramy się sprawdzić umiejętności nabyte podczas treningu w hali sportowej, najpierw w specjalnym symulatorze, a następnie w realnych warunkach na łodzi na wodzie.

Gotowi do sportowej zabawy? Zapraszamy!

Udostępnij wideo Instruktaż

;